Izazovi modernog roditeljstva: Zašto je odgoj djece danas teži nego prije?
Roditeljstvo nikada nije bilo lako, ali čini se da danas zahtjevi prema roditeljima i djeci nikada nisu bili veći. Savremeni roditelji odgajaju djecu u svijetu neprestanih notifikacija, društvenih očekivanja i pritiska da se optimizira svaki aspekt života – od rasporeda spavanja do izbora grickalica.
Za razliku od toga, roditelji osamdesetih i devedesetih snalazili su se s puno manje javnog nadzora i pritiska. Mentalno opterećenje savremenih roditelja nije znak manjka ljubavi prema djeci, već posljedica zahtjeva s kojima se prethodne generacije nisu suočavale.
Ljutnja zbog oduzimanja ekrana
Eekrani utječu na živčani sistem djeteta slično kao ovisničke supstance – direktno stimuliraju centar za nagrađivanje u mozgu. Zbog toga djeca često reagiraju ljutnjom kada im se vrijeme pred ekranima ograniči.
Kako biste olakšali ovaj prelaz, prvi korak je smanjiti vrijeme provedeno pred ekranima i povećati aktivnosti koje uključuju i um i tijelo.
Aktivnosti poput boravka u prirodi, planinarenja, bicikliranja, vožnje romobila ili kreativne igre s kostimima odličan su način da djeca usmjere energiju i maštu, a pritom se prirodno odviknu od ekrana.
Još jedan koristan pristup je ograničiti vlastito vrijeme pred ekranima i više vremena provoditi u igri, razgovoru i zajedničkim aktivnostima s djecom.
"Najbolji način za rješavanje ovog problema jest pronaći aktivnosti koje vama i vašoj djeci donose radost, a koje uključuju povezivanje s prirodom, puno kretanja i prakticiranje svjesnosti, umom, tijelom, govorom i ponašanjem", savjetuje životna trenerica Vicy Wilkinson.
Zašto dijete radi upravo ono što mu zabranite?
Sigurno ste se više puta našli u situaciji: dijete trči po kući i vi kažete: "Ne trči, past ćeš!" – a ono nastavlja i padne. Razlog nije neposluh – već način na koji djeca percipiraju negativne naredbe. Naš mozak i mozak djeteta bolje "čita" slike nego riječi, pa će dijete često uraditi upravo ono što ste mu vizualno prikazali.
Rješenje je opisati ponašanje koje želite vidjeti, umjesto zabrana. "Naprimjer, umjesto da govorite "Ne trči", recite: "Hodaj pažljivo!", "Pazi kuda hodaš!", "Hodaj!".
Time jasno prikazujete očekivano ponašanje i pomažete djetetu da ga nauči", objašnjava savjetnica Jody Johnston Pawel, predsjednica tvrtke Parents Toolshop Consulting.