Studija: Vođenje ljubavi ujutro povećava uspjeh i šanse za povišicu
U modernom svijetu opsjednutom optimizacijom i trikovima za produktivnost, od isprekidanog posta do digitalnog detoksa, potraga za tajnom formulom uspjeha nikada ne prestaje. Ipak, šta ako je najefikasniji podsticaj za bolji radni dan jednostavniji, ugodniji i bliži nego što mislimo?
Studija, koju je provela internet apoteka ZipHealth na uzorku od hiljadu stalno zaposlenih Amerikanaca, otkrila je iznenađujuće snažnu povezanost između jutarnje intimnosti i poslovne efikasnosti. Rezultati su pokazali da zaposleni koji praktikuju seks prije odlaska na posao bilježe znatno bolje rezultate u gotovo svim aspektima radnog dana, prenosi Žena.hr.
Podaci iz istraživanja su uvjerljivi. Čak 71 odsto ispitanika koji dan započinju intimnim odnosom izjavilo je da se osjećaju produktivnije, 70 odsto ih je obavilo više zadataka, dok je 58 odsto prijavilo bolji fokus.
Prednosti nisu samo subjektivne. Čini se da se jutarnja strast direktno odražava i na bankovni račun.
Nevjerovatnih 51 odsto onih koji praktikuju jutarnji seks dobilo je povišicu u posljednjih godinu dana, što je znatno više nego u bilo kojoj drugoj grupi. Uz to, gotovo svaki peti (19 odsto) dobio je unapređenje.
Sveukupno, gotovo trećina radnika vjeruje da im je ispunjen seksualni život pozitivno uticao na prihode i napredak u karijeri. Ovi rezultati sugerišu da prednosti jutarnje intimnosti daleko nadilaze samo dobro raspoloženje.
Iako se može činiti kao puka slučajnost, naučnici nude konkretno objašnjenje zašto seks pozitivno utiče na radni učinak. Tokom intimnog odnosa tijelo oslobađa „koktel“ hormona sreće, uključujući dopamin, koji je povezan s motivacijom i sistemom nagrađivanja, te oksitocin, poznat kao hormon povezivanja, koji smanjuje stres i podstiče osjećaj smirenosti.
Stručnjaci objašnjavaju da ovaj hormonalni podsticaj djeluje kao prirodni antidepresiv i anksiolitik, čineći nas otpornijim na svakodnevni stres na poslu.
Studija koju je sproveo profesor Keith Leavitt sa Univerziteta Oregon State potvrdila je da pozitivan efekat na raspoloženje i radni angažman traje najmanje 24 sata.
Zaposleni doslovno dolaze na posao s više elana, lakše se nose s izazovima i kreativnije pristupaju rješavanju problema.
Zanimljivo je da, suprotno stereotipima, u jutarnjem seksu ne prednjače najmlađi. Istraživanje je pokazalo da su u ovoj praksi najrevnosniji pripadnici generacije X i baby boomeri (20 odsto), dok su milenijalci (17 odsto) i generacija Z (16 odsto) odmah iza njih.
Gledano po profesijama, zaposleni u marketingu, ugostiteljstvu i industriji zabave najskloniji su započeti dan na ovaj način. Na vrhu liste radnih pozicija nalaze se rukovodioci i vlasnici kompanija (26 odsto) te viši menadžeri (23 odsto), što upućuje na to da su oni koji već optimizuju svoje jutarnje rutine prepoznali i ovu, pomalo nekonvencionalnu, metodu za postizanje vrhunskih rezultata.
Mnogima je prva jutarnja kafa svetinja bez koje ne mogu zamisliti početak dana, ali čini se da postoje i bolji stimulansi. Više od trećine ispitanika (35 odsto) tvrdi da im jutarnji seks podiže raspoloženje efikasnije od kofeina.
Ipak, ova navika nosi i jedan očigledan rizik – kašnjenje. Oko 21 odsto ispitanika priznalo je da je barem jednom zakasnilo na posao zbog jutarnjih strasti, a taj procenat je najveći kod generacije Z, gdje dostiže 25 odsto.
Na kraju, čini se da u kulturi koja neprestano traga za složenim rješenjima za postizanje ravnoteže između poslovnog i privatnog života odgovor može biti mnogo jednostavniji. Malo jutarnjeg povezivanja s partnerom moglo bi biti ključ ne samo za srećniji i samopouzdaniji dan, već i za uspješniju karijeru.