Želite da resetujete organizam: Ovo je napitak koji pije Novak Đoković za detoksikaciju

Jednom prilikom su otkrili koji napitak obožavaju.

Kada se teški metali nagomilaju u našem organizmu, pretvaraju se u toksine koji mogu da izazovu neželjene efekte. Novak i Jelena zbog toga često piju napitak od nekoliko savjeta koji je savršen za detoksikaciju organizma.

Sastojci:

2 banane,

2 šolje divljih borovnica,

šolja peršuna,

šolja soka od pomorandže,

kašičica ječmene trave u prahu,

 kašičica praha od spiruline,

manja šaka crvene dulse alge u prahu,

opciono: voda ili kokosova voda ili sveži sok od pomorandže

Priprema: Stavite sve u blender i mutite najjačom brzinom da dobijete ujednačenu smjesu. Ako ne volite da smuti bude previše gust, dodajte malo vode.

Izbacili šećer iz ishrane

Podsjetimo, godinama ne koriste šećer u ishrani, ali se ne odriču ugljenih hidrata. Novakova ishrana u velikoj mjeri zasniva se na pastama i nudlama, koje mu obezbjeđuju potrebnu energiju za svakodnevne napore, s tim da uvijek bira bezglutenske tjestenine.

Kad su u pitanju slatkiši, čuvena je anegodota kad mu se, poslije osvajanja turnira u Australiji 2012. godine, odjednom jela čokolada, pa je pojeo samo jednu kockicu, a ostatak table ostao netaknut.

Zato uvijek na terenu ima pri ruci urme, odlične zbog vrlo niskog glikemijskog indeksa. Od voća bogatog šećerom jede još i banane, a svakoga dana uzme i dvije kašičice manuka meda. Na kraju, u njegovoj ishrani ima i dosta orašastih plodova i sjemenki, prenosi .