Kazala je da se voli takmičiti te da se i danas osjeća napeto prije svake utrke.
– Rođena, 1933., Ema dospjela na naslovnice kada je 2024. godine oborila svjetski rekord u u zatvorenom na 200 metara u svojoj starosnoj grupi, s vremenom od 54,47 sekundi – navodi CNN.
Ona je prestala trenirati nakon što je završila fakultet. Radila je kao profesorica u srednjoj školi, udala se i dobila djecu. Kada je imala 53 godina, nakon 25-godišnje pauze, ponovo je počela trčati.
Na pitanje kako se osjećala kada je osvojila prvu svjetsku medalju, odgovorila je:
– Prelijepo je. Kada izađeš na binu, puste himnu i to je uvijek veoma emotivno.
Ona učestvuje u istraživanju kojim se nastoji utvrditi kako u devedesetim može trčati ovoliko brzo i daleko. Otkrili su da je njena kardio-respiratorna kondicija slična kao kod ljudi u pedesetim godinama, a mitohondrije u mišićima funkcionišu slično kao kod zdravih dvadesetogodišnjaka.
Dala je savjet svima onima koji žele biti u istoj fizičkoj formi kao ona.
– Rekla bih da prvo vodite računa o ishrani, a zatim se redovno bavite fizičkom aktivnošću – kazala je. Redovna fizička aktivnost nije dobra samo za tijelo, već i za zdrav duh, prenosi Kliks.
Saznajte sve o najvažnijim vijestima i događajima, pridružite se našoj Viber zajednici ili čitajte na Google News.