Sok od višnje, i mineralna voda su sve što je potrebno za popularni bezalkoholni koktel koji se pije prije spavanja. postao je hit jer navodno pomaže opuštanju i lakšem uspavljivanju. U svakom slučaju, napitak je osvježavajući, blago kiselkast i Umjesto mineralne vode možete koristiti i ohlađeni biljni čaj. Prije pripreme savjetuje se provjeriti s liječnikom smijete li piti magnezij, a evo i recepta, piše punkufer.hr.
27.02.2026 18:53
Za opuštanje i laku noć: Recept za bezalkoholni koktel od tri sastojka koji se pije prije spavanja
Koktel za laku noć sadrži sok od višnje, koji je prirodno bogat melatoninom, a magnezij je zadužen za opuštanje mišića.
Koktel za laku noć - sastojci:
- 160 ml soka od višnje (bez dodatka šećera)
- 1 ravna čajna žličica magnezija u prahu
- 60 ml mineralne vode (ili po ukusu)
- led
Koktel za laku noć - priprema:
- U čašu ulijte sok od višnje i dodajte magnezij u prahu. Miješajte energično oko 30 sekundi, dok se prah potpuno ne otopi.
- Dodajte nekoliko kockica leda. Dolijte mineralnu vodu i lagano promiješajte.
- Kušajte i po potrebi dodajte još mineralne vode.