Zašto je hodanje jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za svoje zdravlje? Šta se u našem tijelu događa čim napravimo prve korake i zašto nije isto provesti sat vremena trčeći, šetajući, lagano vozeći biklis ili cijeli dan sjedeći? O tome smo u Novom danu razgovarali s Almirom Maljevićem, stručnjakom za zdravo kretanje, koji na vrlo jednostavan i slikovit način objašnjava kako kretanje mijenja rad naših mišića, srca, pluća i mozga.
Pogledajte šta se događa u organizmu kada se krećemo, odakle dolazi energija i zašto je, kako kaže naš gost, upravo hodanje često važnije od povremenog iscrpljujućeg treninga.
