Ljubomora je složeno osjećanje. Ona se može iskazati kroz bijes, mržnju, patnju, uznemirenost i očaj. Međutim, da li je osjećanje ljubomore uvijek mora biti destruktivno?
Ona je obično posljedica negativnih misli i osjećaja nesigurnosti koji se javlja jer se plašimo da bismo mogli da ostanemo bez voljene osobe. Ona je miks ljutnje, straha, gađenja.
Ukoliko vas partner konstantno pritiska, provjerava vam telefon i lične stvari i zamjera vam mnoge stvari, čak i ako mu niste dali povoda, to nije u redu! To nikako nije zdrava ljubomoru.
Problem ljubomore se sreće u svim grupama i zajednicama upravo zbog stalne potrebe za osvajanjem pažnje i podrške autoriteta, ona je dio egzistencijalnih potreba čovjeka i opstanka.