18.09.2025 07:48
Ove namirnice sagorijevaju salo "brže od teretane"
AI Rezime
- Ovo je sezona kada jesenske namirnice obogaćuju ishranu i podižu energiju, jačajući imunitet i poboljšavajući raspoloženje.
- Hladniji dani zahtijevaju dodatnu snagu, a priroda nudi namirnice bogate vitaminima, mineralima i vlaknima koje pomažu u održavanju zdravlja.
- Bundeva, jabuke, cvekla i gljive su ključne jesenske namirnice koje doprinose vitalnosti; bundeva je prepuna vitamina A i C, jabuke su bogate vlaknima i antioksidansima, cvekla poboljšava cirkulaciju, a gljive jačaju imunitet.
- Ove namirnice se lako mogu uključiti u raznovrsne obroke, od supa do deserta, te doprinose zdravlju i blagostanju tokom jeseni.
- (Vijesti.ba)
