17.09.2025 08:30
AKO ŽELITE DA IMATE ZDRAVO SRCE: Kardiolog vas moli da ovo pijete svaki dan, bez dana pauze
AI Rezime
- Hidratacija je ključna za zdravlje srca, tvrdi dr. Lars Sondergaard, kardiolog i glavni medicinski direktor Abbottovog odjeljenja za strukturalno srce.
- Korištenje dovoljnih količina vode pomaže srcu da efikasnije pumpa krv, dok dehidracija može povećati rizik od srčanih događaja zbog gušće krvi sklone ugrušavanju.
- Iako voćni sokovi poput narandžinog i jabukovog imaju blagotvoran učinak, prekomjerno oslanjanje na njih umjesto na vodu može dovesti do povišenog unosa šećera, što je štetno za srce.
- Dr. Sondergaard ističe da voda ne samo da pomaže u održavanju optimalnog krvnog volumena, već i podržava funkciju bubrega i regulaciju krvnog pritiska.
- Na taj način, konzumiranje vode umjesto voćnog soka može smanjiti rizik od srčane insuficijencije i drugih kardiovaskularnih problema.
